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Running is not about being fast. It’s about being free. It’s like telling your body—“Let’s play.” If you’ve never tried, don’t worry. Take a small step, then another. Every step you take is already more than doing nothing. So this weekend, walk, jog, jump—or simply move. Your fitness journey begins when you believe it’s okay to start slow.

शेयर कोई नंबर नहीं, एक असली कंपनी का हिस्सा होता है। उसकी कीमत कंपनी के काम, बाजार के मूड और खबरों पर निर्भर करती है। अब शुरुआती लोग शेयर की कीमतें समझदारी से देख सकते हैं, उलझन में नहीं।

वार्म-अप न तो मुश्किल है और न ही बहुत समय लेने वाला। ये आपके शरीर को धीरे से जगाता है, मसल्स को तैयार करता है और फिटनेस के सफर के लिए आत्मविश्वास देता है। रोज़ सिर्फ कुछ मिनट देकर आप शानदार नतीजे पा सकते हैं!